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8月11日，网飞上线了穆里尼奥的个人纪录片。

片中有一段对话，让整个足球圈炸了锅。

穆里尼奥回忆2010年刚到皇马时，与时任队长卡西利亚斯的前三次谈话。

第一次，卡西开口就是："我是来为国家队球员争取更多假期的。

" 第二次，卡西希望他把训练时间推迟1个小时，理由是"按照我原本安排的时间训练，马德里的交通会非常拥堵"。

第三次，卡西告诉他："我们不想住酒店。

我们更希望比赛当天再集合，然后直接去球场参加比赛。

" 穆里尼奥的原话是："没过多久我就意识到，他们已经被宠坏了。

" 卡西的三次"要求"，揭开了皇马当年更衣室的遮羞布 把这三句话拆开看，每一句都戳在职业足球的命脉上。

第一句"为国脚争假期"——2010年西班牙刚拿完2008欧洲杯、2010世界杯，国脚确实累。

可皇马给国脚多放假，其他球员怎么想？

更衣室公平感从哪儿来？

第二句"因为堵车推迟训练1小时"——这是职业足球史上最荒唐的要求之一。

皇马资深跟队记者龙塞罗在西班牙六台节目《El Larguero》里直接开喷："至于'因为堵车，所以训练晚一个小时开始'，恕我直言，这在我听来就像是在拿人开玩笑。

" 第三句"比赛当天直接去球场，不住酒店"——主场比赛前不集中住宿，是职业球队的大忌。

集中住宿的核心是统一作息、统一战术布置、统一心理建设。

卡西作为队长，把这三条当"开场白"递给新教练。

穆里尼奥当时的感受是："我们当时拥有梦幻般的阵容，但我很快就意识到，他们被宠坏了。

" 当时的皇马是什么状态？

联赛被瓜迪奥拉的巴萨死死压制，欧冠连续多年止步十六强，被西媒讥为"欧冠十六郎"。

穆里尼奥到任后说过一句名言："在皇马执教并不美妙，美妙的是带着这家俱乐部赢球。

" 他确实做到了。

2011-12赛季，皇马以创纪录的100分和121个进球拿下西甲冠军，连续三年打进欧冠四强。

可代价是，他把卡西放到了替补席上。

卡西的反击：从反对穆帅回皇马到心梗索赔波尔图 穆里尼奥这部纪录片，播出时机相当微妙。

今夏穆里尼奥第二次执掌皇马帅印。

卡西利亚斯早在5月22日就在个人社交媒体上发文，明确反对："我对穆里尼奥没有任何意见。

我觉得他是一位非常出色的专业人士。

但我不希望他来皇马。

我认为其他教练更适合执教我生命中这家俱乐部。

个人观点，仅此而已。

" 他还列了一长串教练名字——埃梅里、孔帕尼、哈维·阿隆索、法布雷加斯、阿尔特塔、齐达内、博达拉斯、伊尼戈·佩雷斯、德尔·博斯克——疑似暗讽皇马请回穆里尼奥。

卡西为什么这么恨穆帅？

2012赛季国王杯决赛输给马蒂奥·阿尔特塔执教的马竞后，穆里尼奥意识到这段关系已经走到了尽头。

他在纪录片里坦言："我觉得当时球员们已经讨厌我了，我也厌烦了他们。

" 赫迪拉在纪录片里说得更狠："伊克尔是皇家马德里的传奇，也深受球迷喜爱。

但穆里尼奥把他放到了替补席上，不和他说话，还在媒体面前说他的坏话……更衣室变成了地狱。

" 导火索之一是卡西主动给哈维打电话，想缓和皇马与巴萨球员在国家队的紧张关系。

穆里尼奥的态度异常坚决："这是巴塞罗那对皇家马德里的比赛。

等你们去了国家队，你们可以互相亲吻、拥抱，但现在不行。

现在就是战争。

" 波尔图心梗索赔：370万欧的官司打了5年 退役后的卡西，日子也不好过。

2019年5月，他在波尔图训练期间突发急性心肌梗死。

2025年6月，卡西赴波尔图出庭，因丧失工作能力向波尔图和Fidelidade保险公司索赔370万欧元。

卡西在法庭上说："那是很普通的一天。

我把孩子送到学校，然后去奥利瓦尔训练。

训练30分钟后，我感到胸口有很强的压迫感。

" 波尔图方面坚称，卡西所说的病情与俱乐部无关。

保险公司辩护律师出示证据称，卡西利亚斯心梗发病前就存在胆固醇偏高的问题，原因是其职业生涯期间酗酒。

卡西一方予以激烈反驳。

这场诉讼自2021年10月开启司法诉讼，至今未决。

穆帅二进宫的铁腕：迟到就加练，伙食营养师定 把视线拉回2026年8月的皇马。

穆里尼奥第二次执掌皇马后，迅速推出三项铁规，整顿伯纳乌纪律。

第一，饮食营养。

队内营养师不再只提供建议，而是直接敲定球队的早餐以及各种营养品。

球员在挑选食物方面的高自由度彻底结束，饮食方面全部优先于球队的竞技层面，不再迁就个人口味。

第二，守时纪律。

球员必须在训练开始前1小时抵达训练基地。

若球员出现迟到或者违纪，不再是罚款，而是强制加练，期间不能参与球队的合练。

这条规矩不分球员地位，没有例外。

第三，伤病管理。

球员伤病康复必须在训练基地完成。

即便球员拥有私人康复师，也必须要前往训练基地，禁止球员在外私自接受治疗。

《阿斯报》报道，新规目前并未在更衣室引发任何矛盾，反而得到了积极回应。

穆里尼奥要管的，正是姆巴佩、贝林厄姆、维尼修斯这些大牌的个性。

这部纪录片，是穆帅给皇马大牌的一记重锤 时隔13年，穆里尼奥重返伯纳乌。

他接手的皇马，刚经历了一个内部气

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